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失眠用藥的原則是什么？需要根據(jù)引起失眠的具體的原因以及失眠的表現(xiàn)形式來(lái)決定。第一個(gè)、單純性失眠，也就是沒(méi)有其他的癥狀。單純的睡眠時(shí)間少于五個(gè)小時(shí)。第二天精神還可以，沒(méi)有焦慮心煩這些癥狀，主要的治療原則，就是調(diào)整好心態(tài)，睡前不要喝茶葉、咖啡這些興奮性的飲料。然后口服一些助眠