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骨質疏松不能吃什么
2023-06-14 09:05:49收聽：-
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骨質疏松不能吃什么
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骨質疏松的患者不推薦喝可樂、大量的濃茶以及咖啡。因為身體磷和鈣的沉積，大量的磷攝入以后，會出現鈣磷的失衡，導致鈣流失，從而出現骨質疏松。有研究表明，濃茶以及咖啡因為導致鈣流失時出現骨質疏松。一般咖啡限制在每天三杯以內。不要喝濃茶，喝適量的綠茶、淡茶都可以。
骨質疏松的患者建議多曬太
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