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牙齦萎縮是常見的口腔疾病，并且不可逆，所以只能在日常生活中注意預(yù)防，預(yù)防方法有以下幾點(diǎn)：
第一、采用正確的刷牙方法，堅(jiān)持早晚刷牙，采用軟毛刷，每次按照巴氏刷牙法刷2-3分鐘，把牙縫里的食物殘?jiān)⒏蓛簟?br/>第二、正確使用牙線等清潔牙齒的工具，及時(shí)清除牙縫里刷不到的食物殘?jiān)?br/>第三、定期口腔保健，每半年或者一