女性缺少維生素B2的癥狀
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病情描述：
女性缺少維生素B2的癥狀
孫蘇欣主任醫(yī)師武漢大學(xué)中南醫(yī)院
擅長: 糖尿病、甲狀腺疾病、更年期綜合征、骨關(guān)節(jié)風(fēng)濕病及其他垂體、性腺、腎上腺、胰腺、甲狀旁腺等內(nèi)分泌代謝性疾病和風(fēng)濕免疫性疾病的診斷和治療。
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女性缺少維生素B2的癥狀，主要是容易發(fā)生反復(fù)性口腔潰瘍、舌炎、皮膚黏膜的粗糙，以及皮膚黏膜損傷經(jīng)久不愈等，而且還伴隨著免疫功能的低下。因為維生素B2又叫核黃素，它是人體內(nèi)必需的營養(yǎng)物質(zhì)。維生素B2在人體無法儲存，需要每天從食物當(dāng)中獲得，食物當(dāng)中的維生素B2主要是存在于谷物的皮、殼里面。
如果長期吃精加工的大米、白面，就可能很少有機(jī)會攝入含維生素B2的谷物，所以在食物的加工當(dāng)中，由于維生素B2的流失，很多人，尤其是女性挑食、偏食、特意的減肥，會使維生素B2的缺乏更加普遍、明顯。平時在膳食當(dāng)中，一定要注意有意識的吃一些粗加工的雜糧食物，這些食物里面含維生素B2比較
如果長期吃精加工的大米、白面，就可能很少有機(jī)會攝入含維生素B2的谷物，所以在食物的加工當(dāng)中，由于維生素B2的流失，很多人，尤其是女性挑食、偏食、特意的減肥，會使維生素B2的缺乏更加普遍、明顯。平時在膳食當(dāng)中，一定要注意有意識的吃一些粗加工的雜糧食物，這些食物里面含維生素B2比較