![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/8A/1E/8385DD9D291530DA2419E933E09E8A1E.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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輕微的貧血可以吃什么食物
2023-11-16 12:57:37收聽(tīng)：-
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輕微的貧血可以吃什么食物
語(yǔ)音內(nèi)容
輕微貧血患者進(jìn)行食補(bǔ)前需要經(jīng)檢查明確具體類(lèi)型，舉例如下：
1、缺鐵性貧血：由于鐵缺乏所致，可以多進(jìn)食豬肝、鴨血、瘦肉、菠菜、木耳、櫻桃等富含鐵的食物；
2、巨幼細(xì)胞貧血或營(yíng)養(yǎng)不良性貧血：由于缺乏葉酸或維生素B12處致，可以多吃新鮮的蔬菜、水果以及瘦肉等含葉酸或維生素B12較豐富
1、缺鐵性貧血：由于鐵缺乏所致，可以多進(jìn)食豬肝、鴨血、瘦肉、菠菜、木耳、櫻桃等富含鐵的食物；
2、巨幼細(xì)胞貧血或營(yíng)養(yǎng)不良性貧血：由于缺乏葉酸或維生素B12處致，可以多吃新鮮的蔬菜、水果以及瘦肉等含葉酸或維生素B12較豐富