![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/14/0A/3128ABCD62466EE370F5544D7533140A.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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失眠泡什么喝可以緩解
2023-09-11 19:45:56收聽(tīng)：-
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失眠泡什么喝可以緩解
語(yǔ)音內(nèi)容
治愈失眠，喝什么可以緩解，要取決于失眠的嚴(yán)重程度。如果是重度失眠，只是依靠喝飲料或食品緩解，往往比較困難。即便是重度失眠，應(yīng)用藥物治療，需要長(zhǎng)期摸索。如果是短期失眠，可以用使用食品緩解，在喝的方面，建議喝中藥里的蓮子、茯苓，對(duì)失眠有幫助的中藥，可能有好處?？傮w說(shuō)，一