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孕婦出現(xiàn)便秘的情況，首先建議通過改變飲食、生活習(xí)慣來調(diào)節(jié)。飲食上要多吃新鮮蔬菜水果及粗纖維的食物，適量運(yùn)動(dòng)，多喝水，同時(shí)養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，保持心情愉悅。如果通過改變飲食生活習(xí)慣，無法改善便秘的情況，可以應(yīng)用比較安全的藥物來治療，如調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物，其通過直接