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體重下降正常范圍
2023-07-31 15:44:43收聽：-
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體重下降正常范圍
語音內(nèi)容
體重的下降沒有具體的正常范圍，需要結(jié)合生活習(xí)慣綜合分析原因，才能判斷是否屬于正常范圍。例如高溫環(huán)境中作業(yè)或者運動，可以導(dǎo)致體內(nèi)水分大量通過汗液丟失，一天內(nèi)體重就可以下降3-5斤，通過飲水等行為可以很快糾正，屬于生理性的改變。
減肥期間通過控制飲食、加強運動，也可以使體重每月下降10-15斤，都屬于正常范圍
減肥期間通過控制飲食、加強運動，也可以使體重每月下降10-15斤，都屬于正常范圍