![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/81/D8/9162B95FC501D9E94F0209890C7681D8.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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腰肌拉傷后正確的躺姿
2023-10-10 22:18:56收聽(tīng)：-
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腰肌拉傷后正確的躺姿
語(yǔ)音內(nèi)容
腰部肌肉拉傷后，正確的躺姿是仰臥位休息和側(cè)臥位休息交替進(jìn)行。
具體情況是腰部肌肉拉傷后，會(huì)有腰部肌肉的水腫、疼痛、腰椎活動(dòng)受限，此時(shí)應(yīng)使用三種不同的睡姿交替，能夠減輕對(duì)腰部肌肉的壓迫刺激，緩解臨床癥狀。同時(shí)也可以保證腰部肌肉的局部血液循環(huán)，促進(jìn)損傷組織的快速修復(fù)，否則如果保持同一
具體情況是腰部肌肉拉傷后，會(huì)有腰部肌肉的水腫、疼痛、腰椎活動(dòng)受限，此時(shí)應(yīng)使用三種不同的睡姿交替，能夠減輕對(duì)腰部肌肉的壓迫刺激，緩解臨床癥狀。同時(shí)也可以保證腰部肌肉的局部血液循環(huán)，促進(jìn)損傷組織的快速修復(fù)，否則如果保持同一