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妊娠期糖尿病一天主食是需要200克左右，但是每天要保證低脂的牛奶500毫升、雞蛋1個，肉、禽、魚蝦類一般是150-200克左右，這個是不能缺少的。可以吃點魚肉或者蝦肉類的。蔬菜吃500克，水果要保證200克左右?？梢陨晕⒓右恍﹫怨??？梢栽傺a充一點豆腐100克。一些輔料的油鹽20克左右即可。妊娠期糖尿病不光要控制飲食，運動上也要跟上