![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/81/D8/9162B95FC501D9E94F0209890C7681D8.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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腳崴了韌帶拉傷怎么恢復
2023-10-01 14:16:05收聽：-
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腳崴了韌帶拉傷怎么恢復
語音內(nèi)容
腳崴了韌帶發(fā)生拉傷，可以通過以下幾種方法進行恢復：
一、急性期應對腳踝關節(jié)進行制動，可以使用彈力繃帶或者支具，將腳踝關節(jié)固定于功能位，以使韌帶足夠松弛，促進韌帶拉傷恢復，同時還應配合間斷性冷敷治療。
二、急性期過后疼痛和腫脹均明顯減輕，此時應開始進行腳踝關節(jié)的功能鍛煉
一、急性期應對腳踝關節(jié)進行制動，可以使用彈力繃帶或者支具，將腳踝關節(jié)固定于功能位，以使韌帶足夠松弛，促進韌帶拉傷恢復，同時還應配合間斷性冷敷治療。
二、急性期過后疼痛和腫脹均明顯減輕，此時應開始進行腳踝關節(jié)的功能鍛煉