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睡眠不好是一種籠統(tǒng)的說(shuō)法，需要根據(jù)具體的表現(xiàn)形式，來(lái)決定是不是需要吃藥，以及吃什么藥物。如果是偶然出現(xiàn)的入睡比較困難，容易醒，是沒(méi)有必要吃藥的，一般可以自行的恢復(fù)。如果是睡眠過(guò)程中容易做夢(mèng)，沒(méi)有影響到第二天的精神、工作，也是沒(méi)有必要吃藥的。但是如果出現(xiàn)睡眠時(shí)間短于五個(gè)小時(shí)，經(jīng)常做噩夢(mèng)、心慌、