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睡眠障礙的診斷標(biāo)準(zhǔn)，根據(jù)它的臨床表現(xiàn)，分為以下三種情況：第一、睡眠的時(shí)間比較長，一般長于10個(gè)小時(shí)，并且醒來以后仍然沒有精神，昏昏沉沉，精神頭比較差，需要考慮到內(nèi)科疾病引起的癥狀。第二、睡眠時(shí)間過短、少于5個(gè)小時(shí)，并伴有心煩、焦慮或者做噩夢的癥狀，可能是焦慮引起的失眠