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生孩子補充體力的食物：一、功能性飲料。生產(chǎn)會讓準媽媽缺乏食欲，喝些功能性飲料，如紅?？梢约皶r補充體能和熱量。二、牛奶。牛奶營養(yǎng)價值很高，含有水分、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物，同時還含有大量的鈣、磷、鐵、維生素、尼克酸等對女性分娩是很有幫助的。三、紅糖水。紅糖水也是很有營養(yǎng)的一