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糖尿病可以吃魔芋嗎
2023-08-20 08:56:17收聽：-
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糖尿病可以吃魔芋嗎
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對糖尿病患者來說，為了使血糖穩(wěn)定在飲食上應(yīng)該特別注意。血糖指數(shù)越低的食物越有助于控制血糖，比如粗糧代替細糧。粗糧一般升糖指數(shù)都比較低，比如白面包升糖指數(shù)70，但是只要摻入了大麥粒，面包升糖指數(shù)就變成34了，所以應(yīng)該是粗糧代替細糧。蔬菜也要合理加工，比如一般的蔬菜類，如果你切的太碎還做