![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/20/07/o4YBAFpgWiqAQLnLAAAeDBL2s8g06.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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糖尿病人飲食有哪些
2023-04-14 10:40:17收聽(tīng)：-
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糖尿病人飲食有哪些
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很多糖尿病患者對(duì)飲食治療這個(gè)詞都不陌生，到底應(yīng)該怎么樣去吃？首先要吃動(dòng)平衡，合理用藥，要控制血糖，維持健康的體重范圍。第二點(diǎn)，主食定量，粗細(xì)搭配，并且全谷物和雜豆類要占到1/3左右。當(dāng)然有些消化吸收不好的，可以放寬到1:2的比例。第三點(diǎn)，吃蔬菜、水果適量，要求種類、顏色要多樣。第四點(diǎn)，常常吃魚(yú)