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糖尿病患者早期就有五個(gè)信號(hào)。第一、血壓偏高。高血壓的患者患病6年后，約有40%的人會(huì)患上糖尿病。第二、蘋果身材。蘋果型身材就是腰部更粗的人，這種人群內(nèi)臟脂肪更多，胰島素抵抗和糖尿病前期危險(xiǎn)更大。再就是體重超標(biāo)的人。再就是吃薯片上癮的人。3天不吃爆米花、薯片就難受，說(shuō)明已經(jīng)上癮了。這些食品含大