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老年人腰痛，輕微腰痛可以做些自我簡單處理。如臥床休息、按摩、熱敷、貼膏藥等。如果這些處理后腰疼仍無緩解，要去醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)治療。診斷為椎間盤問題引起的腰痛一般治療措施包括推拿、針灸，包括藥物治療等。如果確診為腰肌勞損，除了接受治療外，生活中應(yīng)進(jìn)行功能鍛煉，如小燕飛，加強(qiáng)腰背肌的功能鍛煉