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剖腹產(chǎn)減度的最佳時間，有非常大的個體差異。有些人沒有術(shù)后的各種并發(fā)癥，恢復(fù)的正常，在產(chǎn)后42天就能夠恢復(fù)到孕前各種生理的狀態(tài)。因此剖腹產(chǎn)減肚最佳時間，手術(shù)順利、恢復(fù)的正常的情況下，建議在產(chǎn)后42天左右。產(chǎn)婦進行相應(yīng)的鍛煉，包括飲食控制，要平衡好哺乳所需要的營養(yǎng)。有些人有傷口愈合的困難，甚至手術(shù)的并發(fā)癥，需要在身體恢復(fù)以后安排康復(fù)的鍛煉。減肚子不能憑束縛帶或者是拼命的進行腹部的鍛煉，消耗了腹部的脂肪會讓肚子變小，全身的脂肪是互相聯(lián)系的，只有把全身的體重下降，局部脂肪、腹部的贅肉才能逐漸的減少。