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一般頸椎骨質(zhì)增生不會(huì)引起什么特別大的癥狀。如果沒(méi)有神經(jīng)癥狀，應(yīng)該考慮是頸椎的肌肉痙攣，小關(guān)節(jié)炎癥所導(dǎo)致的。這種情況下要注意休息，避免熬夜，作息規(guī)律，清淡飲食，避免辛辣刺激性食物，避免低頭，避免枕頭太高太軟，避免長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著手機(jī)、對(duì)著電腦等等，端正身體姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間一