![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/22/E8/ooYBAFre_NmAI2SzAACkK4HCL8Q70.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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頸肩腰腿痛的防治有哪些
2023-11-11 15:45:06收聽(tīng)：-
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頸肩腰腿痛的防治有哪些
語(yǔ)音內(nèi)容
頸肩腰腿痛的防治，首先預(yù)防。頸肩腰腿痛主要是因?yàn)轭i椎間盤突出、腰椎間盤突出導(dǎo)致的上肢以及下肢的疼痛和麻木地感覺(jué)。預(yù)防主要是不要經(jīng)常做低頭的動(dòng)作，比如玩手機(jī)、開(kāi)車，還有縫紉工作，經(jīng)常坐在電腦前的工作，都能得頸椎病，還有外科醫(yī)生做手術(shù)的時(shí)候。預(yù)防頸椎病，主要是抬頭，數(shù)星