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頸椎脫位，主要原因是頭部長(zhǎng)期處于某個(gè)固定位置，造成頸椎間關(guān)節(jié)功能障礙，枕頭過(guò)低或過(guò)高，觀(guān)察事物注意力過(guò)于集中，工作中長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì)，都容易造成頸椎錯(cuò)位。長(zhǎng)期伏案、頸肌勞累可造成頸部肌肉力量不平衡，導(dǎo)致頸椎小關(guān)節(jié)移位。躺著看書(shū)，枕不合適的枕頭，會(huì)導(dǎo)致頸椎關(guān)節(jié)變形，缺少運(yùn)動(dòng)鍛煉會(huì)使肌肉無(wú)