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出現了滑膜炎，患肢避免劇烈活動，患肢免負重，臥床休息，抬高患肢，必要的情況下，局部給予石膏外固定，或者支具外固定限制肢體的活動，避免滑膜炎的進一步加重。千萬不要熱敷，急性期可以給予冷敷，緩解疼痛腫脹的癥狀，可以外用氟比洛芬巴布膏進行消炎鎮(zhèn)痛，也可以口服雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥物輔助治療。
如果短期之內癥狀沒有任何的改善，及時去正規(guī)醫(yī)院就診，完善關節(jié)的彩超、核磁共振檢查，明確疾病的嚴重程度，進而選擇更進一步的治療的措施。在飲食方面不要吃辛辣、刺激性的食物，不要吃生冷、油膩性的食物，不要吃容易導致機體過敏的食物，綜合調理，緩解滑膜炎的癥狀。