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結(jié)石應(yīng)該多吃什么
2023-06-27 09:34:21收聽：-
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結(jié)石應(yīng)該多吃什么
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不論結(jié)石屬于哪一類，最重要的防治方法是多喝水，合適的飲水量是每天要達(dá)到2000ml以上。多吃高纖維的食物，比如米糠、粗糧等高纖維食物，可以防止結(jié)石的發(fā)生。每天還要限制高鈣食物的攝取量，比如牛奶、干奶酪、奶油以及其他的乳制品。少吃富含草酸鹽豐富的食物，比如豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜