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護(hù)胃的食物有哪些，一般胃不好的情況下，可以多吃點(diǎn)面食，易消化的東西，最主要的是一日三餐要規(guī)律飲食，不要暴飲暴食，不要吃刺激食物，辣的、涼的都對(duì)胃有損傷。多吃點(diǎn)蔬菜、水果，以面食為主，不要吃太硬的東西。平時(shí)多喝點(diǎn)水，每天適當(dāng)?shù)牧镞_(dá)溜達(dá)。再就是睡眠，不能熬夜。最主要就是以面食為主，易消化的東西