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膽固醇高吃什么好
2023-06-27 07:27:06收聽：-
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膽固醇高吃什么好
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大家都知道動脈粥樣硬化是引發(fā)心血管疾病的罪魁禍首，而血脂的異常則是引起動脈硬化的真兇。所以對于血脂異常來說，飲食治療尤為重要。所以能吃什么東西，不能吃什么東西，選擇特別重要。首先要限制總熱量，達到理想體重，而且限制每天膽固醇的攝入量要小于三百毫克。飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸的比例保持
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