![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/EB/BE/85DC00C10011BA739C92B6467403EBBE.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
預(yù)防動脈硬化的食物
2023-04-05 15:00:10收聽：-
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預(yù)防動脈硬化的食物
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預(yù)防動脈硬化的食物包括常見的蔬菜、水果，蔬菜、水果都含有大量的維生素以及膳食纖維，因此可以很好的預(yù)防動脈硬化，常見的有以下幾種：
第一、海帶，海帶中富含有巖藻多糖，有著類似肝素的活性，因此可以避免血栓，降低膽固醇，預(yù)防動脈硬化的形成；
第二、洋蔥，洋蔥富含前列腺素A，有著
第一、海帶，海帶中富含有巖藻多糖，有著類似肝素的活性，因此可以避免血栓，降低膽固醇，預(yù)防動脈硬化的形成；
第二、洋蔥，洋蔥富含前列腺素A，有著