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很多女性產(chǎn)后會(huì)出現(xiàn)陰道松弛，陰道本身有一定的修復(fù)功能，產(chǎn)后出現(xiàn)的擴(kuò)張現(xiàn)象，一般三個(gè)月左右可以恢復(fù)。但是，由于擠壓、撕裂致使陰道中的肌肉受到損傷，沒(méi)有辦法正常的恢復(fù)，為了提高性生活的質(zhì)量，采取傳統(tǒng)的鍛煉或者手術(shù)操作，實(shí)現(xiàn)陰道收緊的行為就叫做陰道緊縮。陰道緊縮的方法有兩種，一個(gè)鍛煉陰道周?chē)募∪?，另外一個(gè)