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胰島素偏高，建議患者采取以下措施：第一、加強體育鍛煉。體力活動可以增加組織對胰島素的敏感性，降低體重，改善代謝，減輕胰島素抵抗，使高胰島素的血癥進行緩解，降低心血管并發(fā)癥。第二、改善飲食結構。如果飲食結構都以高熱量、高脂肪為主，熱量攝入過多，超過消耗量，則造成體內的脂肪堆積，引發(fā)肥胖。