竇性心動過速可以跑步嗎
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竇性心動過速可以跑步嗎
趙宏偉主任醫(yī)師中山大學附屬第七醫(yī)院
擅長: 心內科各種疑難、危重疾病的診治，比如室上速、房早、房速、室早、室速、房撲、房顫等，尤其是心律失常的介入治療。
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竇性心動過速是可以跑步的，而且跑步是緩解竇性心動過速的最好方法之一。一般竇性心動過速的人，多是平常運動比較少，心臟儲備功能差，而交感神經興奮度比較高的人。對于這樣的人群，長期有氧耐力運動，可以增加心臟的儲備能力，減輕交感神經的興奮性，使患者的心動過速有明顯的緩解。所以，建議以快走或者慢跑等耐力運動為主，每周3-5天，每次超過30分鐘，1個月之后就可能使竇性心動過速癥狀明顯減輕。
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