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孕婦每天需要多少鈣
2023-12-21 08:46:27收聽：-
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孕婦每天需要多少鈣
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在孕早期的時候，孕婦每天需要的鈣量是800mg/d。孕早期是細胞分裂和器官初步成型發(fā)育的時期，孕媽媽鈣的需要量與普通成人需要的量是相同的，每天喝250ml鮮奶或者是酸奶，就可以提供250mg的鈣了。孕中期的時候，孕媽媽每天需要的鈣量是1000mg/d，胎寶寶快速的生長發(fā)育攝入量就會增加，每天要喝500ml的牛奶或者是酸奶，對于不習慣喝奶的孕婦，每天可