![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/74/23/9631295CC216E84F3BE34087A2767423.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
怎么樣預防子宮脫垂
2023-09-14 12:51:45收聽：-
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怎么樣預防子宮脫垂
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預防子宮脫垂的方法，要從子宮脫垂的病因來進行逐條的預防：
1、產(chǎn)后或分娩后，早期進行盆底功能恢復鍛煉，盆底功能恢復鍛煉可以采用凱格爾運動，是指讓女性收縮肛門的運動，另外還可以采取盆底功能康復儀進行治療。
2、避免長期加腹壓的動作及習慣，例如存在長期的便秘、慢性咳嗽等，一定要積極的進行治療
1、產(chǎn)后或分娩后，早期進行盆底功能恢復鍛煉，盆底功能恢復鍛煉可以采用凱格爾運動，是指讓女性收縮肛門的運動，另外還可以采取盆底功能康復儀進行治療。
2、避免長期加腹壓的動作及習慣，例如存在長期的便秘、慢性咳嗽等，一定要積極的進行治療