預(yù)防急性應(yīng)激反應(yīng)最有效的方法
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預(yù)防急性應(yīng)激反應(yīng)最有效的方法
崔界峰副主任醫(yī)師北京回龍觀醫(yī)院
擅長(zhǎng): 分階段地運(yùn)用認(rèn)知行為療法、催眠療法和溫尼科特式心理動(dòng)力學(xué)治療，并將各種心理治療流派有機(jī)結(jié)合，針對(duì)精神分裂癥、焦慮恐懼、各類人格障礙、憤怒煩躁、情感困擾、婚姻家庭關(guān)系、夫妻治療、性心理障礙、親子關(guān)系、網(wǎng)絡(luò)成癮、雙相情感障礙、有一定程度自知力的精神分裂癥患者，幫助患者理解癥狀，了解自己，增強(qiáng)自我功能，提高適應(yīng)環(huán)境的能力。
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預(yù)防急性應(yīng)激反應(yīng)最有效的方法如下：
1、平日培養(yǎng)健康的心理、增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，從而提高應(yīng)對(duì)應(yīng)激事件的能力。
2、在精神創(chuàng)傷性事件發(fā)生后，由專業(yè)人員根據(jù)患者的具體情況，協(xié)同有關(guān)方面改善環(huán)境，進(jìn)行合理的安排，盡快脫離發(fā)病的環(huán)境，包括對(duì)患者康復(fù)后生活和工作方面的幫助、指導(dǎo)和安排，必要時(shí)重新調(diào)換工作崗位，改善人際關(guān)系，建立新的生活規(guī)律，培養(yǎng)生活的
1、平日培養(yǎng)健康的心理、增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，從而提高應(yīng)對(duì)應(yīng)激事件的能力。
2、在精神創(chuàng)傷性事件發(fā)生后，由專業(yè)人員根據(jù)患者的具體情況，協(xié)同有關(guān)方面改善環(huán)境，進(jìn)行合理的安排，盡快脫離發(fā)病的環(huán)境，包括對(duì)患者康復(fù)后生活和工作方面的幫助、指導(dǎo)和安排，必要時(shí)重新調(diào)換工作崗位，改善人際關(guān)系，建立新的生活規(guī)律，培養(yǎng)生活的