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懷孕初期可以慢跑，這屬于有氧運動，通過慢跑可以增強身體抵抗力，還可以促進血液循環(huán)以及預(yù)防早孕期間感冒等癥狀。但是慢跑時間不能過長，也不能太劇烈以免引起流產(chǎn)，因為在早孕期間胎兒發(fā)育不穩(wěn)定，如果運動不當容易導(dǎo)致流產(chǎn)。在慢跑的過程中出現(xiàn)腹痛等癥狀需要及時停止，身體也不能過度勞累，容易影響