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突然心里難受想哭，可以通過(guò)尋找自身的心理因素來(lái)進(jìn)行判定，例如當(dāng)在哭泣的時(shí)候?qū)ふ易约盒睦锩嬖谙胧裁?，因?yàn)橄敕Q定了情緒和行為。想法、情緒和行為三者之間密切相關(guān)，當(dāng)出現(xiàn)心里難受，想哭時(shí)往往對(duì)某一些事情或者是某一些回憶，對(duì)于未來(lái)等等有一些負(fù)面的評(píng)價(jià)，而這種負(fù)面的評(píng)價(jià)本身就是