![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/19/50/oYYBAFpu_n2AIMF6AACrBNFAK-483.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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孕婦小腿抽筋如何自治
2023-12-21 20:21:18收聽(tīng)：-
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孕婦小腿抽筋如何自治
語(yǔ)音內(nèi)容
孕婦發(fā)生小腿抽筋，大多是由于缺鈣所引起。所以在日常的生活當(dāng)中，孕婦應(yīng)該注意健康的科學(xué)飲食，多吃含鈣豐富的食物，像牛奶、海帶、芝麻、排骨等等。而很多的綠色蔬菜和水果當(dāng)中，像玉米、橙子、柚子、土豆等也富含有維生素，對(duì)胎兒的成長(zhǎng)和防止孕婦的抽筋有一定的幫助。平時(shí)可以讓孕婦多曬太陽(yáng)