類風(fēng)濕的預(yù)防措施有哪些？
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病情描述：
類風(fēng)濕的預(yù)防措施有哪些？
李春副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
擅長(zhǎng): 系統(tǒng)性紅斑狼瘡、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、皮肌炎、痛風(fēng)、干燥綜合征及血管炎等常見風(fēng)濕病，以及抗磷脂綜合征、免疫相關(guān)性不孕的診治。
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到目前為止，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的發(fā)病原因還沒(méi)有徹底明確，所以，還缺乏明確的預(yù)防措施。加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)，要防止受寒、淋雨和受潮，關(guān)節(jié)處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季不要貪涼、空調(diào)不能直吹、不要暴飲冷飲等，秋冬季節(jié)要防止受風(fēng)寒侵襲，注意保暖是最重要的。注意勞逸結(jié)合，遇事要注意不可過(guò)于激動(dòng)或長(zhǎng)期悶悶不樂(lè)。要善于節(jié)制不良情緒，努力學(xué)習(xí)，積極工作，心胸開闊，生活愉快，進(jìn)而使身體健康。保持正常的心理狀態(tài)，對(duì)維持機(jī)體的正常免疫功能是重要的。預(yù)防和控制感染，實(shí)驗(yàn)研究表明細(xì)菌或病毒的感染可能是誘發(fā)類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的發(fā)病因素之一，有些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是在患了扁