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1歲寶寶貧血吃什么好
2023-09-27 13:14:56收聽：-
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1歲寶寶貧血吃什么好
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寶寶貧血父母要注意在飲食上讓寶寶合理膳食，營(yíng)養(yǎng)平衡。最好是吃含鐵高吸收好的動(dòng)物肝臟，肝臟富含各種營(yíng)養(yǎng)素，預(yù)防缺鐵性貧血的首選食品。每100克豬肝含鐵25毫克，而且也較容易被人體吸收。肝臟可加工成各種形式的兒童食品，如肝泥就便于嬰兒食用。各種瘦肉雖然瘦肉里含鐵量不太高，但鐵的利用率卻與豬肝差不多