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預(yù)防應(yīng)該是指有過腸易激綜合征的病史，治療好轉(zhuǎn)以后怎么保持緩解期，不要反復(fù)的發(fā)作，避免引起一系列癥狀的誘因。飲食方面、天氣變化的時(shí)候要注意，工作的時(shí)候壓力太大，應(yīng)該去調(diào)節(jié)。規(guī)律的生活，建議病人去鍛煉身體，給自己放假出去旅游，跟著家人、朋友出去玩一玩，如果是更年期的女性