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    低血糖怎么減肥
    2023-09-22 13:33:28收聽-
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    低血糖怎么減肥
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    有些肥胖的患者在餐前容易發(fā)生低血糖,但又要求減肥,這個(gè)看起來似乎有些矛盾,其實(shí)了解具體的低血糖機(jī)制就不難理解。對(duì)于低血糖的患者,如果要減肥,建議要少量多餐,也就是說每天可以多吃幾餐,這樣就能夠減少低血糖的發(fā)作,并且減少每餐的攝入,從而會(huì)降低每天能量的總攝入。再加上適當(dāng)運(yùn)動(dòng),就可以實(shí)現(xiàn)減肥的目標(biāo)。
    一般要實(shí)現(xiàn)成功減肥,只要保證每天能量消耗大于能量攝入,而低血糖的患者,可以通過采用少食多餐的方式,再配合運(yùn)動(dòng),就能夠?qū)崿F(xiàn)減肥。
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