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    蛋白粉有副作用?
    2023-03-06 12:57:29收聽(tīng)-
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    蛋白粉有副作用?
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    蛋白粉是健身補(bǔ)劑,服用蛋白粉的目的就是為了增加肌肉,塑造體形。如果過(guò)多食用蛋白粉或者長(zhǎng)期服用蛋白粉,會(huì)對(duì)人體造成一定的副作用,主要見(jiàn)于以下幾種:
    1、過(guò)量食用蛋白粉,沒(méi)能完全吸收的蛋白粉就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪,引發(fā)肥胖,長(zhǎng)期處于此情況下很可能會(huì)誘發(fā)骨質(zhì)疏松。
    2、長(zhǎng)期食用蛋白粉還會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān),還可