![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/6C/70/04E8F34D5EA58A3A2945DAA1063C6C70.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
蛋白粉有副作用？
2023-03-06 12:57:29收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
蛋白粉有副作用？
語音內(nèi)容
蛋白粉是健身補(bǔ)劑，服用蛋白粉的目的就是為了增加肌肉，塑造體形。如果過多食用蛋白粉或者長期服用蛋白粉，會(huì)對(duì)人體造成一定的副作用，主要見于以下幾種：
1、過量食用蛋白粉，沒能完全吸收的蛋白粉就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪，引發(fā)肥胖，長期處于此情況下很可能會(huì)誘發(fā)骨質(zhì)疏松。
2、長期食用蛋白粉還會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)，還可
1、過量食用蛋白粉，沒能完全吸收的蛋白粉就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪，引發(fā)肥胖，長期處于此情況下很可能會(huì)誘發(fā)骨質(zhì)疏松。
2、長期食用蛋白粉還會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)，還可