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首先應注意飲食，如以面食為主，若進食米飯等食物，會引起胃酸增多，進而引起燒心等不適癥狀。其次應注意休息，避免勞累，熬夜等。然后進食不應過多、過飽，如果胃酸過多、燒心癥狀比較明顯，建議患者可適當活動，有利于增加胃排空速度，進而緩解胃酸反流的癥狀。同時可口服抑制胃酸分泌的藥物，如奧美