![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/21/3F/09894108F4D4F1E45FBF51428892213F.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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嗜睡癥如何治療
2023-05-15 14:40:21收聽(tīng)：-
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嗜睡癥如何治療
語(yǔ)音內(nèi)容
如果出現(xiàn)嗜睡的癥狀，主要表現(xiàn)為白天睡眠過(guò)多，目前發(fā)病機(jī)理并不明確，考慮和心理因素有關(guān)，也和周?chē)h(huán)境等因素有一定的關(guān)系。對(duì)于這種情況，首先，建議注意調(diào)整自己的生活作息習(xí)慣，注意生活節(jié)奏的節(jié)律性，按時(shí)作息，放松心情，提高睡眠質(zhì)量，在白天也可以小睡一下，其余時(shí)間要注意集中注意力。平時(shí)注意保持室內(nèi)通風(fēng)，也