![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/3C/25/CB976DD0D699810842EE7C759C183C25.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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堅(jiān)持跑步能治好神經(jīng)衰弱嗎
2023-06-25 16:18:34收聽：-
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堅(jiān)持跑步能治好神經(jīng)衰弱嗎
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堅(jiān)持跑步是能夠明顯改善并治好神經(jīng)衰弱的，神經(jīng)衰弱是一種功能性疾病，常常和精神緊張、壓力大、睡眠不好有關(guān)。跑步能夠放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，釋放壓力，解除緊張焦慮的情緒，如果能參加某個(gè)跑團(tuán)大家一起快樂奔跑效果會(huì)更好。喜歡跑步的人往往都具有開朗的性格和樂觀的生活態(tài)度，多和人