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網(wǎng)球肘如何鍛煉
2023-07-29 22:13:17收聽(tīng):-
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網(wǎng)球肘如何鍛煉
語(yǔ)音內(nèi)容
網(wǎng)球肘是肱骨外上髁炎,是肘關(guān)節(jié)外側(cè)伸腕肌肉起點(diǎn)的勞損產(chǎn)生的無(wú)菌性炎癥反應(yīng),治療是進(jìn)行綜合治療,鍛煉是綜合治療的一部分,應(yīng)該放在后期進(jìn)行,初期的治療以關(guān)節(jié)休息、避免提重物、局部進(jìn)行沖擊波或者是封閉治療為主。等到疼痛基本消失、提物不疼之后,也就是在肘關(guān)節(jié)外側(cè)的退變性疾病已經(jīng)控制住之后,才開(kāi)始進(jìn)行鍛煉。鍛