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1、飲食治療輕度下垂：乳房?jī)?nèi)部含有大量的纖維結(jié)締組織和脂肪組織，纖維結(jié)締組織的主要成分也就是膠原蛋白，纖維結(jié)締組織對(duì)乳房起一個(gè)懸吊牽拉的作用，讓乳房固定于胸壁上，具有立體曲線美。纖維結(jié)締組織的缺失造成了乳房的松弛下垂，所以可以通過(guò)飲食服用富含纖維結(jié)締組織的食物進(jìn)行補(bǔ)充，常見(jiàn)的食物有豬蹄、豬皮等。2、按摩、運(yùn)動(dòng)鍛煉胸大?。喊茨斑\(yùn)動(dòng)對(duì)輕度下垂的乳房有一定的作用，可以加強(qiáng)乳房?jī)?nèi)部組織再生、重塑，特別是纖維組織，重塑的組織，具有加強(qiáng)對(duì)乳房的懸吊作用，特別是胸部的鍛煉至關(guān)重要。3、穿緊身衣和內(nèi)衣固定塑型：可以讓下垂的乳房暫時(shí)恢復(fù)及固定，這解決不了根本問(wèn)題，只能維持外觀的形態(tài)。4、手術(shù)治療中度及重度乳房下垂：對(duì)于中度及重度的乳房下垂，不能通過(guò)其他飲食和鍛煉方式來(lái)改善，手術(shù)是唯一合適的治療方法。乳房下垂多伴有乳房增大及皮膚的松弛，手術(shù)目的是通過(guò)切除多余的皮膚及部分腺體組織，將乳房縮小及牽拉懸吊于胸壁上，這樣既縮小了乳房，也將縮小后的乳房固定在胸壁上。