![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/72/DE/0097E2A991E370B0FB0D2515F50172DE.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
15歲可以吃枸杞子嗎
2023-05-02 18:17:48收聽(tīng)：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
15歲可以吃枸杞子嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
15歲者可以適量吃枸杞子，并且適當(dāng)吃枸杞子還有如下功效：
1、提高免疫力：枸杞子中含有豐富的枸杞多糖，枸杞多糖可促進(jìn)T淋巴細(xì)胞、白細(xì)胞、細(xì)胞毒性T淋巴細(xì)胞、自然殺傷細(xì)胞的免疫功能，還能提高巨噬細(xì)胞吞噬功能，也能抗氧化，加上枸杞中所含有β-胡蘿卜素的抗氧化作用，可提高機(jī)體免疫力，減少生病的機(jī)會(huì)。
2、促進(jìn)視覺(jué)系統(tǒng)發(fā)育
1、提高免疫力：枸杞子中含有豐富的枸杞多糖，枸杞多糖可促進(jìn)T淋巴細(xì)胞、白細(xì)胞、細(xì)胞毒性T淋巴細(xì)胞、自然殺傷細(xì)胞的免疫功能，還能提高巨噬細(xì)胞吞噬功能，也能抗氧化，加上枸杞中所含有β-胡蘿卜素的抗氧化作用，可提高機(jī)體免疫力，減少生病的機(jī)會(huì)。
2、促進(jìn)視覺(jué)系統(tǒng)發(fā)育