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孕期焦慮堅持不住，應(yīng)當(dāng)采取一些方法予以調(diào)整。首先對生活要有正確的認(rèn)識，在懷孕期間如果遇到困難，應(yīng)當(dāng)冷靜分析，尋求解決的辦法。同時要給自己放松的機(jī)會，在懷孕的過程中不要把自己搞得過于艱苦，絕對完美的事情是不存在的，應(yīng)當(dāng)有知足常樂、平心靜氣的的心情，同時用樂觀的心態(tài)去面對一切，在不順