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失眠需要治療嗎
2023-04-14 15:36:14收聽：-
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失眠需要治療嗎
語音內(nèi)容
失眠是需要治療的，就好像一部車我們可以開進4S店進行保養(yǎng)，身體的保養(yǎng)就是用夜間的睡眠來進行的。大家知道睡眠里邊，特別是黃金睡眠，也就是晚上，如果十點鐘睡早上六點鐘起，這個黃金的睡眠是在11點到早上的3點半，這個時間就相當于身體保養(yǎng)的睡眠，所以睡眠是必須的。睡眠還關系到情緒、各個器官、各個臟器。比如現(xiàn)在腫瘤的發(fā)病率非常高，