孕婦可以吃鰻魚嗎
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病情描述：
孕婦可以吃鰻魚嗎
程嬌影主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
擅長(zhǎng): 宮頸惡性腫瘤的早期篩查和診療；女性盆底疾病如壓力性尿失禁、子宮陰道的預(yù)防和診療；婦科常見疾病，如子宮肌瘤、卵巢腫瘤、子宮內(nèi)膜異位癥等微創(chuàng)手術(shù)；產(chǎn)科危急重癥的處理。
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孕婦是可以適當(dāng)食用鰻魚的，鰻魚的營(yíng)養(yǎng)成分非常豐富，含有很多維生素，包含維生素A以及維生素E。所含有的維生素甚至是普通魚類的數(shù)十倍，其中所含維生素A是牛肉的上百倍，是豬肉的三百倍以上。豐富的維生素A、維生素E對(duì)于胎兒的生長(zhǎng)，以及視力發(fā)育都能夠有非常大的好處。除此以外，鰻魚里面含有很多維生素B1、維生素B2等。除了維生素，鰻魚還含有很多的卵磷脂，對(duì)于腦黃金、DHA的成分也會(huì)比較高。
目前已經(jīng)證實(shí)，在懷孕中晚期適當(dāng)食用深海魚類比如鰻魚，會(huì)大量進(jìn)食其中的DHA，對(duì)于胎兒的腦神經(jīng)以及視網(wǎng)膜神經(jīng)發(fā)育都會(huì)有很大好處。除此以外，鰻魚也富含鈣質(zhì)，對(duì)于預(yù)防骨質(zhì)疏松以及胎兒
目前已經(jīng)證實(shí)，在懷孕中晚期適當(dāng)食用深海魚類比如鰻魚，會(huì)大量進(jìn)食其中的DHA，對(duì)于胎兒的腦神經(jīng)以及視網(wǎng)膜神經(jīng)發(fā)育都會(huì)有很大好處。除此以外，鰻魚也富含鈣質(zhì)，對(duì)于預(yù)防骨質(zhì)疏松以及胎兒